Ruchydziecka - ruchy płodu, niebezpieczeństwo, liczenie ruchów. Lek. Aleksandra Katarzyńska. Ruchy płodu stają się odczuwalne dla mamy dopiero między 18. a 21. tygodniem ciąży. (AdobeStock) Ruchy dziecka w łonie matki mogą być bardzo różnorodne. Maluch obraca się, kopie, macha rączkami, a także chwyta za sznur pępowinowy 40 tydzień ciąży - rozwój dziecka i zdrowie mamy. Dziecko w 41 tygodniu ciąży jest już duże i ciężkie: ma rozmiar . Przeciętna waga dzieci w tym tygodniu to od 2700 do 3800 g, choć zdarzają się oczywiście i większe dzieci – 4200 czy nawet 4700 g. Maluch osiągnął już też długość, jaką będzie miał po narodzinach i 18 tydzień ciąży to okres, w którym nasz maluszek osiąga długość do piętnastu centymetrów i wagę nawet dwustu gramów. To wciąż bardzo niewiele, jednak przyszłe mamy z pewnością zainteresuje fakt, że to właśnie w tym okresie dziecko zaczyna swoimi proporcjami bardziej przypominać noworodka. W jego organizmie zachodzą intensywne zmiany, a Ty także zaczynasz odczuwać pewne 18. Hrabina Samson i biurwa Megg. 36 tydzień ciąży a ruchy dziecka Regulamin; Polityka prywatności; Kontakt; Forum Kafeteria jest częścią Wirtualna Polska Media SA. . W 18 tygodniu ciąży mogą zacząć ci dokuczać bóle kręgosłupa To już 18 tydzień ciąży – dziecko zaczyna reagować na bodźce zewnętrzne, dlatego możesz zacząć mówić do brzucha, głaskać go, a nawet śpiewać lub puszczać mu muzykę. Uważaj na siebie – z powodu rosnącego brzucha mogą zacząć dokuczać ci bóle pleców. Od 18 tygodnia ciąży coraz częściej będzie ci towarzyszyła pełna świadomość oczekiwania na dziecko. To przede wszystkim zasługa coraz większego brzucha, który nie pozostawia już wątpliwości co do twojego stanu. Twój stan nabiera przez niego bardziej realnego wymiaru. Ciesz się z tego i eksponuj go. Kalkulator ciąży Dla każdej przyszłej mamy ważna jest informacja, w którym tygodniu ciąży właśnie się znajduje. Jeżeli chcesz obliczyć tydzień ciąży oraz termin porodu, wykorzystaj nasz kalkulator. Co chcesz wiedzieć: Spis treściWielkość i rozwój dziecka w 18 tygodniu ciążyRuchy i reakcje dziecka w 18 tygodniu ciążyObjawy w 18 tygodniu ciążyDolegliwości w 18 tygodniu ciążyUsg i badania w 18 tygodniu ciąży Wielkość i rozwój dziecka w 18 tygodniu ciąży W 18 tygodniu ciąży dziecko mierzy 12–14 cm i waży od 15 do 19 dkg. Malec regularnie trenuje oddychanie. Oczywiście dziecko nie oddycha samo. Tlen dostarczany jest przez matkę, a jego wymiana odbywa się w łożysku, do którego krew dopływa tętnicami, a odpływa pępowiną. Trening polega na ćwiczeniu ciała. Chociaż jego płuca wypełnia teraz płyn owodniowy, klatka piersiowa wyraźnie podnosi się i opada. W 18 tygodniu ciąży, czyli w 16 tygodniu życia płodowego komory serca dziecka zaczynają się dzielić, tworzy się między nimi przegroda. Czytaj: Jak rozwija się płód tydzień po tygodniu? Sprawdź, jak rośnie malec w 19 tygodniu ciąży Badania w 5. miesiącu ciąży Jakiej wielkości jest twoje dziecko? Autor: Getty images W 18 tygodniu ciąży dziecko zwinięte w kłębek mierzy 12–14 cm, a wyprostowane aż 25 cm! Waży już od 15 do 19 dkg. Jego wielkość można porównać do rozmiarów granatu. Ruchy i reakcje dziecka w 18 tygodniu ciąży W 18 tygodniu ciąży rozwijają się zmysły. Malec doskonale reaguje na bodźce – nie tylko słyszy dźwięki, ale i zaczyna być wrażliwy na dotyk, ponieważ na jego ciele rozwijają się receptory dotyku i nacisku. Za jakiś czas będzie przesuwało się ciałkiem do rąk dotykających brzucha mamy. To zabawa, w którą z malcem może bawić się również jego tata – wodząc dłońmi po brzuchu kobiety i szukając kontaktu z dzieckiem. To doskonały pomysł na budowanie więzi z nienarodzonym dzieckiem Dziecko nie lubi ucisku. Protestuje, intensywnie się poruszając, gdy np. włożysz za ciasne ubranie. Od 18 tygodnia ciąży rozmawiaj ze swoim dzieckiem. Śpiewaj mu, głaszcz delikatnie brzuszek, puszczaj mu muzykę. Nawiążecie dobry kontakt, bo dziecko w 18 tygodniu ciąży już rozumie język miłości. Czytaj: Co widzi dziecko w brzuchu? Mozart dla dzieci: na czym polega efekt Mozarta? Objawy w 18 tygodniu ciąży W 18 tygodniu ciąży brzuch zaczyna być widoczny - jest już wyraźnie zaokrąglony. Wkrótce zaczniesz odczuwać ruchy dziecka. A może już je odczuwasz w postaci delikatnego łaskotania? Jeśli jednak nie masz jeszcze brzucha, nie martw się. Brak brzucha w 18 tygodniu ciąży lub jego pokaźne rozmiary to kwestia bardzo indywidualna. Nie martw się - już wkrótce nie będzie wątpliwości co do twojego stanu. Uważaj na swój apetyt – to, że się zaczniesz objadać, nie zwiększy rozmiarów macicy, za to przysporzy ci niepotrzebnego tłuszczu. Poza tym, wbrew obiegowej opinii, kobiety ciężarne nie powinny jeść za dwoje, a dla dwojga. To znaczy, że trzeba bardzo rozsądnie planować codzienny jadłospis, aby dostarczyć sobie i dziecku niezbędnych składników odżywczych, jednocześnie nie przekraczając nadmiernie zalecanej w tym czasie ilości kalorii. Czytaj: Jak rośnie brzuch w kolejnych tygodniach ciąży? Zachcianki w ciąży: dlaczego mam ochotę na kwaśne lub słodkie Rodzisz w roku 2022? Szukasz wsparcia innych przyszłych mam, chcesz wymienić się z nimi swoimi doświadczeniami? Dołącz do grupy na FB "Rodzę w 2022 roku! Grupa dla mam (BEZ HEJTU)"! Dolegliwości w 18 tygodniu ciąży Chociaż 2 trymestr jest zwykle najprzyjemniejszym i najmniej dokuczliwym etapem ciąży, to jednak w 18 tygodniu mogą zacząć ci dokuczać bóle kręgosłupa. Nawet jeśli przybrałaś na wadze prawidłowo, czyli ok. 4 kg, pamiętaj, że ten słodki ciężar nie rozkłada się równomiernie. Twój kręgosłup w 18 tygodniu ciąży wyraźnie go odczuwa, gdyż wygina się do przodu, by dopasować się do zmian. Ulgę przyniesie delikatny masaż obolałych miejsc, krótki odpoczynek w pozycji leżącej na plecach z lekko uniesionymi nogami (dobrze wpływa też na żyły w nogach), kąpiel (w ciepłej, ale nie gorącej wodzie) i pływanie. Inne dolegliwości odczuwane w 18 tygodniu ciąży związane są z powiększająca się macicą. Może ona powodować uczucie ciągnięcia promieniującego do pachwin i również przyczyniać się do bólu pleców. Czytaj: 11 sposobów na ból pleców w ciąży W 18 tygodniu ciąży może też pojawić się dolegliwość związana z odczuwaniem uczucia gorąca. Hormony, zwiększony napływ krwi do mózgu oraz przyspieszony metabolizm mogą powodować, że nagle zalewa cię pot. Jest to zupełnie normalne. Sposobem na uderzenia gorąca w ciąży mogą być noszenie lekkich ubrań z naturalnych tkanin, chłodne kąpiele oraz picie dużej ilości wody. Są i dobre strony tej sytuacji: te same hormony sprawiają, że twoje włosy i paznokcie w ciąży są teraz wyjątkowo piękne i bardzo szybko rosną. Zawroty głowy w 18 tygodniu ciąży też nie są niczym niepokojącym. Przyczyną może być niższe niż zwykle ciśnienie krwi, obniżony poziom cukru lub rozszerzone naczynia krwionośne. Albo wszystko po trochu. Jeśli czujesz, że jesteś bliska omdlenia połóż się na lewym boku. Jeżeli nie masz takiej możliwości usiądź na krześle z głową pochyloną między kolana. A co z samopoczuciem? Wahania nastroju nie powinny ci już tak dokuczać, jak w 1 trymestrze ciąży, choć nadal możesz być drażliwa. No i niezmiennym twoim towarzyszem będzie roztargnienie. Zobacz: SAMOPOCZUCIE W CIĄŻY: jak poprawić sobie humor? Kalendarz ciąży - sprawdź, jak rozwija się dziecko Polecamy kalkulatory - przydatne narzędzia, które powinnaś wypróbować w ciąży Usg i badania w 18 tygodniu ciąży 18 tydzień ciąży to dobry czas na wykonanie badań zleconych przez lekarza. Większość z nich zgodnie ze standardami opieki okołoporodowej, powinna być wykonana między 15. tygodniem a 20. tygodniem ciąży. Nie zapomnij więc o morfologii krwi i analizie moczu. Zrób też badanie czystości pochwy, a także cytologię, jeśli nie robiłaś jej wcześniej. 18 tydzień ciąży to również czas na USG – kolejne badanie wypada między 18 a 22 tygodniem ciąży, więc zacznij już dzwonić do przychodni, aby zapisać się na wizytę u specjalisty od ultrasonografii. Czytaj: Kalendarz badań USG w ciąży - kiedy i po co trzeba robić USG ciąży mgr Magdalena Hul, położna ze Stowarzyszenia Dobrze Urodzeni Na tym etapie możesz zacząć odczuwać pierwsze ruchy twojego maleństwa. Nie będą to jeszcze kopniaczki, ale subtelne uczucie przelewania lub trzepotania w brzuchu. Tak jakby pluskała się w nim mała rybka lub fruwały motyle. Większość kobiet będących w pierwszej ciąży po raz pierwszy odczuwa ruchy dziecka pomiędzy 18 a 20 tygodniem ciąży. Kobiety będące w ciąży po raz kolejny zazwyczaj pierwsze ruchy odczuwają troszkę wcześniej – między 15 a 18 tygodniem ciąży. Niektóre przyszłe mamy obserwują już teraz wyciek niewielkich ilości siary po uciśnięciu brodawki sutkowej. Siara jest produkowana w twoich piersiach od 16 tygodnia ciąży (również jeśli nie obserwujesz jej wypływu na zewnątrz). Płód ma już około 14 cm i waży 150 g. Początek 18. tygodnia ciąży to moment, kiedy dziecko staje się bardzo aktywne: trenuje ruchy, obroty i reakcje odruchowe. 18. tydzień ciąży Spis treści18. tydzień: jak rozwija się dziecko?18. tydzień: co się dzieje z tobą?Ile powinna wynosić prawidłowa waga w ciąży?18. tydzień: najważniejsze zalecenia 18. tydzień: jak rozwija się dziecko? Malec rośnie bardzo szybko – jest teraz większy od łożyska, chociaż ono też każdego dnia się powiększa. Mimo swoich dość dużych rozmiarów, ma jeszcze sporo miejsca, żeby fikać koziołki w brzuchu mamy. PRZEBIEG CIĄŻY - w czwartym miesiącu płód ma już linie papilarne Jest bardzo ruchliwy – nie tylko trenuje kopania i obroty, ale również odruchy: chwytania, ssania czy szukania i inne, które są automatycznymi reakcjami (będą doskonale widoczne w okresie noworodkowym). dziecko ma już niepowtarzalne linie papilarne, widoczne na opuszkach palców, doskonale reaguje na bodźce – nie tylko słyszy dźwięki, ale i zaczyna być wrażliwy na dotyk: na jego ciele rozwijają się receptory dotyku i nacisku, ponieważ malec ma już wykształcone struny głosowe, może wydawać pierwsze odgłosy, jelita ostatecznie lokują się w jamie brzusznej. Zaczynają wypełniać się smółką – pierwszymi odchodami dziecka, wokół nerwów produkowana jest mielina, która umożliwia przewodzenie impulsów nerwowych i decydująca o inteligencji człowieka. Jej jakość jest uzależniona od genów, ale i diety przyszłej mamy, od zawartości kwasów tłuszczowych. 18. tydzień: co się dzieje z tobą? Wkraczając w 18. tydzień ciąży czujesz, że powoli opuszczają cię humory i zmienne nastroje. Twoja stabilizacja emocjonalna na pewno ucieszy partnera i rodzinę, bo odtąd nie powinnaś już płakać oglądając zdjęcia słodkich szczeniaczków ani wściekać się na wszystkich o byle co. Jednocześnie stajesz się bardziej skoncentrowana na ciąży i właściwie potrafisz myśleć tylko o niej. Wszystko, co robisz, robisz pod kątem dziecka: zakupy, plany itd. Jeśli zaczniesz mieć problemy z pamięcią, nie martw się – to jeden z objawów ciąży. Twój mózg produkuje teraz więcej substancji szarej, która ułatwia skupienie się na dziecku, ale zaburza pamięć – nie pamiętasz o wizycie u fryzjera, zapominasz, jak ma na imię synek koleżanki itd. Problemy z koncentracją w ciąży - dlaczego tak trudno się skupić, będąc w ciąży Jesteś teraz w 18. tygodniu, czyli zaczynasz 5. miesiąc ciąży W 18. tygodniu ciąży możesz odczuwać niemiłe skutki gromadzenia się wody w organizmie. Twoje ciało zbiera ją, bo jest potrzebna do przemian metabolicznych zachodzących w organizmie, jednak przy okazji powoduje opuchnięcie kostek i stóp. Dlatego buty wydają się być za małe. Siadaj często w fotelu z nogami uniesionymi do góry – to pomoże zmniejszyć obrzęki. Obrzęki nóg u kobiet w ciąży - jak zmniejszyć dolegliwości związane z opuchniętymi nogami Dużą przyjemność sprawi ci fakt, że zaczynasz wreszcie odczuwać ruchy dziecka. Na razie będą to muśnięcia, uczucie "bąbelków" w brzuchu – to jednak nie gazy, ale pierwsze kopniaki maluszka. W drugim trymestrze kobieta przybiera na wadze najwięcej: około 1,5-2 kg na miesiąc. Twój brzuszek jest coraz większy – musisz nosić już ciążowe spodnie i spódnice, bo w nawet luźne dresy są za ciasne w pasie. Nie zdziw się, jeśli zobaczysz, że twój pępek, który dotąd był wklęsły, teraz wystaje na zewnątrz. Odzież ciążowa: jak wyglądać modnie w ciąży Ile powinna wynosić prawidłowa waga w ciąży? Prawidłowa waga w ciąży. Ile powinna wynosić? 18. tydzień: najważniejsze zalecenia Ciążowy brzuszek, który wreszcie widać, to doskonały pretekst do tego, żeby zacząć nawiązywać bliższą więź z maleństwem, który w nim mieszka. Zarówno ty, jak i twój mąż możecie zacząć mówić do niego i głaskać. Dziecko czuje wasze emocje, a za jakiś czas będzie przesuwało się ciałkiem do waszych rąk dotykających brzucha mamy. Dziecko w łonie matki - jak zapewnić maluszkowi spokój i poczucie bezpieczeństwa To szczególnie ważne dla mężczyzny, który stoi trochę z boku ciąży swojej partnerki i może mieć problemy z przywiązaniem się do dziecka, którego nie widzi ani nie czuje. Możecie puszczać malcowi muzykę, zakładając słuchawki na brzuch. Malec słyszy ją i chociaż nie dowiedziono, że woli Mozarta od Iron Maiden, to jednak spokojna muzyka na pewno go uspokoi, a rytmiczna – rozrusza. Mężczyzna w ciąży, czyli co czuje przyszły ojciec? Jeśli jeździsz często samochodem, pamiętaj, że powinnaś zapinać się pasem. Jeśli boisz się, że może on uciskać macicę, zainwestuj w adapter do pasów, który utrzymuje je poniżej i powyżej brzucha, nie zagrażając malcowi. Rezygnacja z zapinania pasów jest niewskazana – w czasie wypadku możesz zrobić sobie i dziecku większa krzywdę nie mając zapiętych pasów niż w sytuacji, gdy pasy ścisną ci brzuch (dziecko jest chronione przed takimi sytuacjami wodami płodowymi i twoim ciałem). Jazda samochodem w ciąży - wszystko o bezpiecznym prowadzeniu samochodu Przeczytaj również: Drugi trymestr ciąży 19. tydzień ciąży 20. tydzień ciąży 21. tydzień ciąży Dr n. med. ginekolog-położnik Ewa Kurowska: 18 i 19 tydzień ciąży W każdej chwili możesz poczuć ruchy twojego dziecka. To bardzo ekscytujące, wspaniałe uczucie, a także okazja, aby oderwać myśli od bolących pleców. 18 tydzień ciąży - Jak zmienia się twoje ciało W tym okresie ciąży możesz odczuwać bóle pleców. To dlatego, że rośnie twoja macica (aktualnie jest wielkości melona), przesuwa się twój środek ciężkości, dolny odcinek kręgosłupa jest wypychany do przodu, a brzuch wystaje. Gdy siedzisz, możesz zmniejszyć ból pleców, opierając stopy na podnóżku. Nawet gdy stoisz, oparcie jednej nogi na niskim taborecie może odciążyć kręgosłup. 18 tydzień ciąży - Jak rośnie twoje dziecko Naczynia krwionośne twojego maleństwa są nadal widoczne przez skórę, a jego uszy są już na właściwym miejscu, chociaż wciąż jeszcze odstają od głowy. Wokół nerwów powstaje ochronna mielina. Jeśli masz dziewczynkę, jej macica i jajowody są już uformowane i znajdują się na swoim miejscu. Jeśli masz chłopca, jego genitalia mogą być widoczne na zdjęciu USG. Wiele dzieci nie chce jednak współpracować w czasie badań USG i po prostu trudno odgadnąć ich Lepsza córka niż syn? 18 tydzień ciąży - Jak duże jest twoje dziecko Od głowy do pośladków Twoje dziecko mierzy ok. 14 cm (długość podłużnej papryki) i waży ok. 150 g. 18 tydzień ciąży - Tak wygląda twoje dziecko w 18. tygodniu ciąży: 18 tydzień ciąży - Co powinnaś zaplanować na ten tydzień To dobry moment, aby rozejrzeć się za szkołą rodzenia. Najlepsze mają zazwyczaj komplet chętnych, więc nie zwlekaj. Szkoły różnią się od siebie. W niektórych zajęcia trwają kilka tygodni, ale są i takie, gdzie nauka trwa jeden dzień. Zajęcia mogą być prowadzone przez szpital, w którym będziesz rodzić, ale możesz wybrać inną szkołę. O rekomendację poproś lekarza albo przyjaciółkę. 18 tydzień ciąży - Co robić, żeby ciąża była zdrowa Wielu kobietom trudno przetrwać dzień bez drzemki. Jeśli pracujesz, staraj się wcisnąć w swój plan dnia kilkuminutową sjestę. 18 tydzień ciąży - Wskazówki dla twojego partnera Twoja partnerka naprawdę odczuwa stres w związku z noszeniem w swoim ciele innego ludzkiego życia. Jeśli pracuje lub opiekuje się innymi dziećmi, może codziennie potrzebować półgodzinnej przerwy tylko dla siebie. Zaproponuj, że popilnujesz pozostałe dzieci albo ugotujesz obiad, aby ona mogła mieć dla siebie trochę czasu. Świadomość, że ma taką pomoc, może ułatwić jej przetrwać ten trudny okres. Jesteś w II trymestrze ciąży? Porozmawiaj o tym z innymi! Zobacz też , co się dzieje w 18 tygodniu ciąży na Te tygodnie przed tobą: 19 tydzień ciąży20 tydzień ciąży21 tydzień ciąży22 tydzień ciąży23 tydzień ciąży24 tydzień ciąży25 tydzień ciąży Trymestr III 26 tydzień ciąży27 tydzień ciąży 28 tydzień ciąży 29 tydzień ciąży 30 tydzień ciąży 31 tydzień ciąży 32 tydzień ciąży 33 tydzień ciąży 34 tydzień ciąży 35 tydzień ciąży 36 tydzień ciąży 37 tydzień ciąży 38 tydzień ciąży 39 tydzień ciąży 40 tydzień ciąży Te tygodnie za tobą: Trymestr I 1 i 2 tydzień ciąży3 tydzień ciąży 4 tydzień ciąży 5 tydzień ciąży 6 tydzień ciąży 7 tydzień ciąży 8 tydzień ciąży 9 tydzień ciąży 10 tydzień ciąży 11 tydzień ciąży 12 tydzień ciąży Trymestr II 13 tydzień ciąży14 tydzień ciąży15 tydzień ciąży16 tydzień ciąży17 tydzień ciąży Kiedy pojawiajÄ… siÄ™ pierwsze ruchy dziecka Ruchy pĹ‚odu okoĹ‚o poĹ‚owy ciÄ…ĹĽy (18—20 tydzieĹ„) bywajÄ… juĹĽ wyraĹşnie odczuwane i sÄ… dla matki pierwszÄ… bezpoĹ›redniÄ… oznakÄ… ĹĽycia pĹ‚odu i majÄ… duĹĽe znaczenie dla rozpoznania stanu, w jakim pĹ‚Ăłd siÄ™ znajduje. Nie wszyst­kie ciężarne jednakowo czÄ™sto i wyraĹşnie odczuwajÄ… ruchy pĹ‚odu. TakĹĽe charakter ruchĂłw moĹĽe być różny: od delikatnych, Ĺ‚agodnych uderzeĹ„ w Ĺ›cianÄ™ macicy do gwaĹ‚townych falowaĹ„ caĹ‚ych partii brzucha ciężarnej, gdy pĹ‚Ăłd caĹ‚ym swoim ciężarem energicznie zmienia poĹ‚oĹĽenie w jamie macicy. Ruchy te mogÄ… być bardzo nieregularne. Pod koniec ciÄ…ĹĽy, w ostat­nich 4—6 tygodniach, obserwacja ruchĂłw pĹ‚odu dokonywana przez ciężarnÄ… ma duĹĽe znaczenie praktyczne. GwaĹ‚towne ruchy pĹ‚odu — okreĹ›lane czasami jako „rzucanie się” pĹ‚odu — mogÄ… Ĺ›wiadczyć o jego duszeniu siÄ™. JeĹĽeli dotychczas ruchy te byĹ‚y niezbyt energiczne, a nagle staĹ‚y siÄ™ gwaĹ‚towne, moĹĽe to być objawem zagroĹĽenia pĹ‚odu, podobnie jak wtedy, gdy czÄ™stość ruchĂłw spada do 4 na godzinÄ™. Praktycznie w ostatnich tygodniach ciÄ…ĹĽy wystarczy liczyć ruchy pĹ‚odu 3 razy na dzieĹ„ przez godzinÄ™, na przykĹ‚ad rano miÄ™dzy 7 a 8, w poĹ‚udnie miÄ™dzy 12 a 13 i wieczorem miÄ™dzy 17 a 18. JeĹĽeli tych ruchĂłw w czasie godziny jest wiÄ™cej niĹĽ 4, na przykĹ‚ad kilkanaĹ›cie czy kilkadziesiÄ…t — nie ma zagroĹĽenia dla pĹ‚odu. JeĹĽeli byĹ‚o ich mniej niĹĽ 4 — naleĹĽy obserwować ruchy przez nastÄ™pnÄ… godzinÄ™. Gdy jest ich wiÄ™cej w ciÄ…gu tej godziny niĹĽ 4, wĂłw­czas moĹĽna czekać do nastÄ™pnej godziny liczenia, uwaĹĽajÄ…c, ĹĽe wszystko jest w porzÄ…dku. Innym sposobem okreĹ›lania stanu pĹ‚odu na podstawie czÄ™stoĹ›ci jego ruchĂłw jest mierzenie (3 razy na dobÄ™) czasu, jaki upĹ‚ynÄ…Ĺ‚ od wyczucia 4 ruchĂłw. JeĹĽeli ten czas jest rĂłwny lub dĹ‚uĹĽszy niĹĽ godzina, naleĹĽy obserwować ruchy dalej, jeĹĽeli liczba ruchĂłw w ciÄ…gu nastÄ™pnej godziny przekroczy 4 — uznajemy, ĹĽe wszystko jest w porzÄ…dku.

18 tydzień ciąży ruchy dziecka forum